Impara come entrare nel mondo delle fitness model con la nostra guida, partendo dai requisiti a come realizzare il tuo portfolio per sviluppare il tuo business.
Una modella fitness è un tipo molto particolare di modella, legata al mondo dello sport e ad uno stile di vita attivo e salutare. Le fit model lavorano sul proprio corpo per scolpirlo e aumentarne la massa muscolare, mettendolo in mostra non solo in uno studio fotografico ma anche in palestra.
Diventare una modella o un modello fitness è una professione che sta diventando molto popolare, in un settore competitivo ma in forte espansione come quello del fitness. I modelli fit stanno spopolando sui social media, sui magazine e sugli spot di brand come Nike e Adidas.
Impegnarsi in uno stile di vita salutare e fisico è solo uno degli step da compiere per diventare fitness model professionisti. Cercherò di coprire in maniera esaustiva l’argomento fit model affrontando uno ad uno i passi da realizzare per avere successo in questo mondo.
In questo articolo parleremo dei seguenti temi:
- I requisiti per diventare una modella fitness
- Chi sono le top fitness model
- Come presentare la tua immagine e creare il tuo portfolio
- Diventare popolari sui social media
- Come trovare lavori nel mondo del fitness
I requisiti per diventare una modella fitness
Mangiare pulito, seguire uno stile di vita sano, avere un fisico atletico sono alcuni dei requisiti chiave di una fit model. La maggior parte delle modelle fitness presentano un fisico snello e asciutto, con un tono muscolare definito. Inoltre rappresenta un grande plus avere una pelle luminosa, dei buoni capelli e un bel sorriso.
Mentre mantenere un fisico atletico rappresenta la base, è solo il primo step. Di fondamentale importanza è anche avere una predisposizione alla fotocamera, essere estroversi e solari e soprattutto avere uno spirito di condivisione per ispirare e stimolare i propri follower.
La modella fitness non viene osservata solamente per il tipo di abbigliamento che indossa, ma sopratutto per i propri risultati di allenamento ( che condivide quotidianamente con i follower) , per quello che mangia e per lo stile di vita che conduce.
Bisogna curare il proprio aspetto e presentare la propria immagine sempre al top, sia che si tratti di scattare un selfie che di realizzare un servizio fotografico professionale o di partecipare ad un evento.
Cosa fa una fitness model?
La vita di una fitness model si divide fondamentalmente tra allenamenti in palestra, nutrizione e shooting. La modella saprà approfittare di ciascuno di questi momenti per condividere con i propri follower i dettagli delle attività che sta eseguendo.
Per esempio approfitterà degli allenamenti per condividere le sue routine di training in sala pesi, oppure del tempo passato in cucina per descrivere ricette ricche di proteine e macronutrienti.
Questo la renderà una testimonial perfetta per esempio per un brand che pubblicizza integratori per lo sport.
La fit model pur avendo dei punti in comune, si differenzia dalla bodybuilder perchè si trova più a suo agio davanti all’obiettivo di una macchina fotografica e meno su di un palco per un concorso.
La nutrizione
Per ottenere un fisico tonico e muscolare le modelle fitness seguono un regime di alimentazione abbastanza rigido, di solito altamente proteico e non mancano di integrare con shake pre e post workout con proteine, vitamine e minerali fondamentali.
E’ necessario tenere un diario dei cibi consumati ed essere seguiti da un nutrizionista o un personal trainer qualificato che possa indicare il regime alimentare più consono per mettere massa magra ed eventualmente togliere massa grassa.
Dopo la palestra, la cucina è il posto dove le modelle fit passano più tempo. Approfitta per condividere ricette gustose e salutari adatte per chi fa sport e come te ha voglia di migliorarsi e ottenere dei risultati.
Le sfide da affrontare
A parte le sfide fisiche che i modelli di fitness affrontano sul set, ci sono altri ostacoli con cui si confrontano costantemente. Numero uno? Avere sempre un corpo pronto per la fotocamera. Restare in forma tutto l’anno non è facile e c’è una pressione costante per avere sempre gli addominali e rimanere tonici e definiti.
Non è solo un lavoro, diventa parte della tua intera vita. Inoltre, la fiducia è la chiave, anche quando sai di essere giudicato. La consapevolezza del corpo e, soprattutto, la sicurezza, è essenziale.
Oltre ad avere un bell’aspetto, devi anche essere in grado di eseguire esercizi ad alta intensità. La maggior parte dei modelli di fitness sono assunti perché possono eseguire molti esercizi fisici e avere la resistenza sufficiente per ciò che è richiesto per le riprese. Non si tratta solo di avere addominali, ma anche di essere in forma e di essere in grado di muoversi bene.
E poi c’è il fatto che come modello, sei fondamentalmente un libero professionista. Finché non è passato un po ‘di tempo, lo stipendio può non essere consistente.
I vantaggi di essere una fitness model
Anche se è un lavoro duro, le porte che il fitness modeling può aprire sono molte. Con un pò di fortuna è possibile conoscere un sacco di persone straordinarie che lavorano dietro le quinte nel settore del fitness, e che possono accelerare la tua carriera persino permetterti di avventurarti in altre forme di media, come la televisione.
Il consiglio di fondo è quello di prenderti cura del tuo corpo e cercare di ricordare che anche se il tuo lavoro è quello di apparire in un certo modo, il fitness in generale non riguarda solo l’estetica, ma è uno stile di vita.
Più di ogni altra cosa, devi buttarti nella mischia e cominciare! Sei già abbastanza in forma, carina e tonica hai già tutto quello che serve per cominciare. Non avere paura del rifiuto, fa parte del gioco. Se permetti a un ‘no’ di fermarti prima ancora di essere sulla porta, come puoi mai aspettarti di farcela come modella?
Chi sono le top fitness model
Ecco alcune delle più famose e quotate fitness model del momento:
E alcuni modelli fitness:
Come presentare la tua immagine e creare il tuo portfolio
Un portfolio fitness ben realizzato ti può aprire tante porte nel mondo del fitness. Sia che tu debba pubblicare le foto sui social media oppure sul tuo sito web personale è importante presentare la propria immagine in modo professionale.
Il tuo portfolio fitness dovrebbe essere composto da scatti professionali che esaltino le tue qualità come modella. Conviene affidarsi ad un fotografo professionista specializzato nel settore, capace di far risaltare i tuoi punti forti e di creare delle immagini d’impatto che colpiscano positivamente i tuoi follower.
Una volta creato il tuo portfolio arriva il momento di doverlo presentare al mondo! Anche questo aspetto è da tenere in considerazione e da affrontare con criterio. Come presentare le foto? Quale mezzo utilizzare?
Se vediamo il lavoro delle modelle fitness più famose oggi, sicuramente i mezzi con cui arrivano a contatto con i propri clienti sono due:
- Instagram. Permette di accrescere velocemente il numero dei follower e la popolarità, se utilizzato correttamente
- Sito web. Può trasformare i follower in potenziali clienti, perchè permette di spiegare con dettaglio i servizi offerti (per es. personal training) e venderli.
Come conviene presentare le foto? Nel caso dei sito web conviene presentare esclusivamente foto professionali del proprio lavoro. Per quanto riguarda Instagram la migliore strategia per avere un profilo di successo è avere un feed ben curato, mixando sapientemente foto professionali a scatti più naturali di vita quotidiana.
Conviene tenere sempre il portfolio aggiornato, quindi pianifica i tuoi shooting fotografici nei periodi migliori della tua condizione fisica (quando sei in definizione per esempio).
Praticare le pose fitness
Per qualsiasi tipo di servizio fotografico tu debba affrontare è importante avere un arsenale di pose pronte da sfoggiare al momento giusto. E’ fondamentale per la buona riuscita di un servizio fotografico praticare un pò di posing!
Non c’è bisogno che tu sappia posare come una modella professionista, ma fare della pratica davanti allo specchio può aiutare molto per prendere un pò di confidenza con l’obiettivo.
Non aver paura di sperimentare con pose differenti, in maniera tale da farti sentire più confidente quando sarai sul set.
Preparazione al book fotografico fitness
Cerca di schedulare al meglio il momento per effettuare il tuo book fotografico fitness e quando sarai pronta cerca di prepararti per mostrare al mondo la migliore versione di te stessa.
Ricordati che oltre ad essere una sportiva sei una modella! Quindi devi saper bilanciare il mondo dello sport a tutto quello che riguarda il mondo delle modelle. Non basta solo essere belle esteticamente, ma significa anche saper stare davanti ad una macchina fotografica
Diventare popolari sui social media
Le fitness model hanno una grande potenzialità sui social, ed in particolare Instagram ha permesso a tantissime modelle di diventare popolari velocemente grazie ad un feed impeccabile, tanta costanza e lavoro di promozione e soprattutto coltivando un rapporto continuo con i propri follower.
Il settore del fitness è in forte espansione ed oggi seguire uno stile di vita healthy e mantenersi attivi ed in forma va di moda. Proprio per questo tantissime influencer hanno scelto il settore del fitness per incrementare il loro business. L’accoppiata modella-fitness risulta vincente dal punto di vista commerciale e molti stanno seguendo questa ondata per guadagnare più consensi.
Fondamentalmente due sono le cose che possono aiutare per differenziarti dalla massa:
- Scegli una qualità che ti rende unica e coltivala
- Mantieni il tuo feed professionale creando immagini d’impatto
In palestra
La sala pesi è il pane quotidiano di ogni fit model che si rispetti! Cogli l’occasione per scattare una foto o fare un breve video del tuo workout.
Le foto più popolari sono:
- negli specchi degli spogliatoi prima di entrare in sala pesi
- durante lo squat (fatti aiutare da un’amica)
- alla fine della seduta per mostrare il “pump” muscolare dell’allenamento
- foto prima-dopo con i risultati ottenuti dopo un periodo di tempo
Consiglio: puoi approfittare per fare un live su Instagram del tuo training.
Come trovare lavori nel mondo del fitness
Il numero delle agenzie che è alla ricerca di profili legati al fitness e allo sport sta aumentando con il passare del tempo. In Italia non siamo ancora al livello degli USA, ma il settore sta maturando abbastanza velocemente.
Come essere scoperta da un agenzia
La prima cosa che devi fare per lavorare come una modella fitness (proprio come qualsiasi altra modella) è quello di essere scoperta. Mentre alcuni modelli partecipano ad open calls oppure contattano direttamente le agenzie, in altri casi si seguono percorsi molto meno tradizionali per iniziare la carriera.
Alcune modelle sono state scoperte mentre si stavano allenando per una gara di bikini ed altre ancora durante un servizio fotografico. A volte devi iniziare in piccolo e lavorare sodo, prima di essere riconosciuto da alcune delle agenzie più importanti.
I tipi di lavoro più comuni
Oggi comunque il maggior introito che hanno oggi le modelle fitness è legato alle seguenti attività:
- Vendita di programmi di allenamento e coaching online
- Partnership con brand di abbigliamento o integratori
- Sponsor
La maggior parte delle modelle fitness sono freelance , devono creare e gestire il proprio business autonomamente.
