Come diventare modella o modello?
Diventare un modello o una modella oggi significa entrare in un settore dinamico, internazionale e in continuo cambiamento.
I canoni di bellezza sono più inclusivi, le possibilità di carriera sono aumentate e i social media hanno rivoluzionato il modo in cui i talent emergenti si fanno conoscere.
In questa guida aggiornata scoprirai come iniziare la tua carriera da modello, quali requisiti servono davvero nel 2025, come preparare un book fotografico professionale, come trovare un’agenzia e come costruire un portfolio credibile.
Indice
Capire che tipo di modello vuoi diventare

Il primo passo per iniziare è definire il tipo di percorso che vuoi intraprendere.
La moda non è un settore unico: esistono molte categorie, ognuna con caratteristiche richieste diverse. Leggi le principali tipologie per capire come diventare modella oggi.
Principali tipologie di modelli nel 2025
- Modelli per passerella (Runway)
- Modelli commerciali
- Modelli per campagne pubblicitarie
- Modelli editoriali
- Modelli fitness
- Modelli glamour
- Alternative model
- Modelle e modelli plus size
- UGC model (User Generated Content) – novità rilevante, molto richiesta dai brand
Capire la categoria giusta ti permetterà di capire quali requisiti devi soddisfare e come costruire il tuo book.
Requisiti fisici: sono davvero necessari?
Il settore fashion sta vivendo un cambiamento profondo: non esiste più un solo standard estetico.
Tuttavia, alcuni parametri rimangono importanti in base alla categoria scelta.
Per passerella (fashion / alta moda)

Rappresentano l’elite nell’alta moda. Non è facile raggiungere gli standard richiesti per far parte di questa categoria.
Oltre a rientrare in determinate taglie o requisiti di altezza, i modelli per le passerelle e fashion show spesso non rientrano nei classici canoni estetici di bellezza.
Questi modelli viaggiano in tutto il mondo per sfilare sulle passerelle con i più famosi brand di alta moda.
E’ una delle categorie più pagate del settore.
Questi requisiti sono ancora simili a quelli degli anni precedenti:
- Donne: 173–182 cm
- Uomini: 183–190 cm
- Corporatura snella, proporzionata
- Look particolare e forte presenza scenica
Per commerciale
Sempre nell’ambito della moda e dintorni troviamo le modelle per lavori commerciali ed editoriali.
Questo settore, spesso ben pagato, è molto variegato. Le modelle possono rappresentare diversi ruoli: la donna comune che si trova negli spot commerciali oppure il testimonial per un brand di abbigliamento.
Misure e caratteristiche cambiano da lavoro a lavoro, in base alle preferenze dei brand.
Qui la situazione è molto più aperta:
- Nessuna altezza minima richiesta
- Si cercano volti naturali, espressivi, credibili
- Fisicità anche non standard
Per plus size
Un must per qualsiasi lavoro di moda moderno, le modelle curvy rappresentano una versione di modella diversa dagli stereotipi a cui siamo stati abituati dalla moda anni ’90.
Presentano taglie più abbondanti e in generale canoni meno rigidi rispetto alle modelle di alta moda.
Possono lavorare sia per sfilate in passerella che per servizi fotografici.
- Taglie 44+
- Proporzioni armoniose
- Portamento e sicurezza
Per fitness
Addominali scolpiti e fisico statuario. Se non salti mai un workout in palestra e non hai problemi a mangiare sano, questo è il settore che fa per te.
I modelli fitness sono sempre più popolari, soprattutto sui social media, dove contano migliaia di follower pronti a seguire i loro consigli su alimentazione e allenamento.
I fitness model oggi hanno di versi modi per trovare lavoro, grazie alle partnership con brand oppure a lavori commerciali per marche del settore.
Caratteristiche dei fitness model:
- Corpo definito e tonico
- Presenza social spesso richiesta
- Costanza nell’allenamento
Per alternative models
Le alternative model fanno parte di un movimento che presenta modelli che non si conformano agli ideali di bellezza tradizionali. Un esempio famoso di questa sottocultura è rappresentato dalle Suicide Girls.
Le alternative rappresentano un concetto di modella con caratteristiche differenti. Spesso il tatuaggio, il piercing o altre modifiche fatte al corpo vengono utilizzate come forma di espressione artistica.
- Tatuaggi, piercing, look non convenzionali
- Personalità forte
- Ideali per brand streetwear, beauty, musica
Modelle Glamour

Il glamour è un genere che ha come obiettivo quello di esaltare la sensualità del corpo femminile.
Se ti senti a tuo agio con il tuo corpo e il metterti in mostra non rappresenta un tabù allora potresti pensare di intraprendere questo percorso.
Le modelle glamour lavorano con i fotografi per realizzare calendari, workshop o progetti personali che possono anche includere il nudo artistico.
Il punto chiave è questo: trova ciò che ti rende unico e valorizzalo.
Il modello uomo

Anche nel settore maschile le cose stanno cambiando. L’età media dei modelli sta cambiando molto, non è così inusuale vedere sulle passerelle uomini “over”, che spesso sono molto apprezzati perchè sono in grado di trasmettere un certo tipo di sex-appeal proprio dell’uomo maturo.
In generale le caratteristiche fisiche richieste ai ragazzi sono sempre legate a requisiti di altezza e di taglia, che possono cambiare in base al tipo di lavoro.

Caratteristiche del volto: trova la tua unicità

Hai un particolare che ti distingue?
Uno spazio tra i denti, un naso importante, lentiggini, un taglio di occhi unico?
Quello che potresti percepire come “difetto” può diventare la tua forza, proprio come accaduto a figure celebri come Winnie Harlow o Ashley Graham che hanno ridefinito i canoni contemporanei.
Cosa serve per diventare modelli: imparare a posare
Una volta chiariti i tuoi requisiti fisici e determinato il genere di modella/o che vorrai di ventare è ora di iniziare ad entrare nel vivo esercitando uno dei mantra fondamentali: posa!
Posare non è naturale per tutti, ma è un’abilità che si può allenare.
Come un attore studia le battute, un modello deve allenarsi allo specchio, osservare fotografi e video, prendere ispirazione da editoriali e runway.
Il saper posare davanti ad un obiettivo può risultare più o meno naturale, in base alle attitudini, ma è un’arte che va provata e riprovata. Come si dice, la pratica rende perfetti.
Così come gli attori provano davanti allo specchio le loro parti prima del ciak, anche tu dovrai praticare le pose nella stessa maniera.
Inizia con i passi più semplici, entra in confidenza con il tuo corpo e man mano prova cose più complesse ed interessanti.
Se parti da zero, leggi questa guida su come imparare a posare.
Consigli per iniziare:
- Prova pose base davanti allo specchio
- Studia la tua mimica facciale
- Guarda le pose dei modelli delle grandi agenzie
- Impara a controllare mani, collo e postura
- Allenati anche con brevi video: aiutano moltissimo
Realizzare il tuo primo book fotografico
Una volta inquadrato il tipo di modella/o che vuoi diventare, è l’ora di muovere i primi passi e realizzare il tuo primo book fotografico.
Il book fotografico è il biglietto da visita di ogni modello.
Un buon book deve mostrare:
- Primo piano naturale (senza makeup pesante)
- Foto a figura intera
- Scatti in abiti semplici (jeans + t-shirt)
- Due o tre scatti fashion o beauty
- Look pulito, luci professionali, zero filtri
Il book va realizzato con un fotografo esperto, capace di guidarti nelle pose e valorizzarti.
Il book è lo step fondamentale per diventare dei professionisti. Dovrà mettere in luce i tuoi punti di forza e dare un esempio di come sai muoverti sul set (e potenzialmente durante un lavoro).
Per questo motivo è importantissimo che il fotografo sia in grado di interpretare il tuo stile e dirigerti al meglio per metterti in condizioni di risplendere!
Se sei alla ricerca di un fotografo per il tuo primo book, dai un’occhiata ai servizi offerti dal nostro studio.
Costruire un portfolio professionale
Una volta che avrai realizzato il tuo book fotografico e magari fatto qualche free test qua e là, sarà arrivato il momento di comporre il tuo portfolio.
Il portfolio è composto da un set delle migliori fotografie del repertorio. In un certo senso è come un curriculum dei modelli.
Bisogna scegliere con attenzione quali fotografie includere e quali invece lasciare da parte se non richiesto espressamente. Ma come si costruisce un portfolio?
E’ bene che il portfolio includa almeno una delle seguenti:
- Un primo piano del tuo viso
- Delle foto a figura intera
- Alcune foto di qualche lavoro commerciale
- Almeno una foto di una pubblicazione editoriale, se presente
Il portfolio professionale oggi può essere:
- In PDF
- Online su un sito
- Su piattaforme per modelli (ModelManagement, MM Italia, ecc.)
Free test, editoriali e collaborazioni

Una volta che avrai realizzato il tuo book fotografico ed avrai in mano delle foto professionali, è il momento di arricchire il tuo bagaglio di esperienza (ed il tuo portfolio) di collaborazioni con altri professionisti del settore.
Trova dei bravi fotografi nella tua zona che sono alla ricerca di modelle per i loro progetti personali e, se il progetto è interessante, non lasciarti scappare l’occasione di partecipare ad un loro free test.
Un’altra maniera fantastica di poter collaborare con altri fotografi, stylist e designer è tramite de pubblicazioni editoriali.
Negli editoriali di solito si riunisce un team di professionisti che spesso collaborano su base gratuita per cercare di pubblicare il loro lavoro su delle riviste specializzate.
Con un pò di fortuna potrai vedere il tuo volto sulla copertina di qualche magazine!
I free test sono collaborazioni gratuite con fotografi, stylist e MUA che servono a crescere, migliorare e costruire contenuti professionali.
Gli editoriali sono foto destinate a riviste di moda. Non sono pagati nella maggior parte dei casi, ma sono molto utili per:
- Creare credibilità
- Aggiungere “pubblicazioni” al portfolio
- Aumentare la possibilità di essere presi dalle agenzie
Scegliere la città giusta
Se hai letto fino a qui ti sarai fatta una idea su come diventare modelli. Sicuramente potrai intuire che è un percorso articolato e pieno di sfide differenti.
Per agevolare il processo e darti più chance di realizzare il tuo sogno è importantissimo essere in un posto in cui si respira la moda.

La scelta della città in cui iniziare il tuo percorso è fondamentale.
Se non vieni da una grande città, probabilmente potrà essere impegnativo per te fare il grande passo e decidere di trasferirti, ma se sei convinta del tuo percorso, sicuramente è la scelta migliore che tu possa fare.
Arrivare in una città piena di opportunità ed essere immersi in un ambiente stimolante ti aiuterà nel tuo percorso di crescita e ti metterà di fronte a nuove sfide.
Le città più importanti dove lavorare come modelli sono Milano, Londra, Parigi ed altre capitali europee. Poi all’estero c’è sicuramente New York, Los Angeles, Dubai e tante altre.
La tua posizione geografica conta molto.
Le principali città della moda sono:
- Milano (la più importante in Italia)
- Parigi
- Londra
- New York
- Los Angeles
- Dubai
Trasferirsi in una città dove la moda si vive ogni giorno aumenta possibilità, contatti e occasioni professionali.
Firmare con un’agenzia di moda
Entrare in un’agenzia può essere un grande vantaggio, anche se non è obbligatorio.
Un’agenzia:
- Ti propone ai brand
- Ti tutela
- Gestisce i casting
- Cura la tua immagine
- Ti aiuta a crescere professionalmente
Attenzione: non pagare mai per essere rappresentato.
Le vere agenzie guadagnano solo tramite le percentuali sui lavori.
Imparare a usare i social media (fondamentale nel 2025)
Oggi i social contano quanto il portfolio.
Instagram e TikTok sono strumenti chiave, le agenzie li controllano e i brand li richiedono.

Come usarli:
- Mantieni un feed pulito e coerente
- Pubblica foto professionali
- Mostra personalità
- Cura bio e informazioni
- Pubblica con costanza
Molti modelli nel 2025 iniziano la loro carriera proprio dai social grazie al fenomeno UGC.
Conclusioni
Diventare un modello o una modella oggi è più accessibile che mai, ma richiede impegno, costanza e un’immagine professionale.
Lavora sulle pose, costruisci un book di qualità, partecipa a free test, cura i social e valuta la rappresentanza da parte di un’agenzia.
Con dedizione e un portfolio forte, puoi davvero trasformare questa passione in una carriera.